子供たちにバトンタッチの練習をさせたい場合、運動場1周を使ってやると、繰り返すには体力と時間がもちません。短時間で効率的にバトン練習をする方法が「ピストンバトン」です。
- 下図のように配置して、青矢印方向に走り、第一走者から第二走者にバトンパス。
- 第二走者が矢印方向に走り切った後、第三走者が入ると、下図のようになります。
- 赤矢印の方向に走って再び、第二走者から第三走者へバトンパス。
- 第四走者が入る・・・
- これを繰り返します。最終走者が第一走者にバトンパスをして、1セットが終わりです。
5〜7セットぐらい繰り返すと上達してきます。
小学生なら、3メートル手前ぐらいにミニコーンでも置いておいてあげると、それを目安にしてスタートすれば、きれいに加速をしてバトンが渡ります。
最初は戸惑いますが、教師が「次、3番走者」と、声をかけてあげると円滑に進みます。
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