基本の運動– category –
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8の字跳び 10の基本技術
3学期になると、8の字跳びへの需要が非常に多い。校内大会が0... -
「みんなで挑戦!長縄ダブルダッチ」戸田克先生
【1 「みんなで挑戦!長縄ダブルダッチ」戸田克先生】 (レポーター... -
「みんなでとぼう!リズムなわとび」久保田正己先生
【1 「みんなでとぼう!リズムなわとび」久保田正己先生】 ◆講師プ... -
長なわ様々なバリエーション
長なわもだんだん飽きてきます。特に、記録が伸び悩んでくると0... -
3色鬼ごっこ
【1.1 変則的なルールで】 鬼ごっこは2チームでやることが多いですが、これを3チームでやります。追いかけながら追われるという状況になりますので、息をつく暇がありません。ルールは簡単です。 2色鬼ごっこではつかまりにくい運動のできる子供も、追い... -
長なわ8の字断続跳び
「長なわ8の字連続跳び」は集中力と体力を必要としますので、休... -
長なわ8の字連続跳び~クラス全員成功へ
【まずは、教師が回してあげましょう】 長なわは、休み時間にたくさんの人数で遊ぶのに、ちょうどよいです。心をひとつにして協力することができますし、体力の増進にも役立ちます。運動場の狭いスペースさえあればできます。私は4月中には必ずクラス全員... -
馬とびで盛り上がる
身体感覚を育てる ただの馬とびを指導するのにも、ちょっと手を加えて盛り上げるのでは、違ってきます。体育の時間の準備運動などでプチメニューとして扱うにちょうどよい運動です。跳び箱の指導の前段階としてをやってみるのもよいでしょう。 人と人が接...
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